FRÅGOR /SVAR OM FEMCAP

1. Vad är Femcap?
FemCap, är ett cervixpessar av silikon. Det täcker livmodertappen så att spermier inte kan komma in. Kan vara insatt 48 timmar i taget, ska sitta kvar minst 6 timmar efter senaste samlaget. Används med pessargel. Är FDA godkänd i USA och CE märkt i Europa som en medicinteknisk produkt. Började säljas 1999, används sen 2009 i Sverige. Finns i tre storlekar: Liten för dem som aldrig varit gravid, Stor för dem som fött vaginalt och Mellan för övriga. Allra bäst att få prova ut.

2. Hur effektivt är FemCap?
FemCap är en effektiv preventivmetod. Vilket tio års användning i Sverige visat rent kliniskt. Extremt få har blivit gravida. Effektiviteten är jämförbar med andra pessarsorter. Pessar är en användarberoende preventivmetod där motivation och korrekt användning är viktigt. Även om FemCap går att använda utan utprovning, så kan effektiviteten höjas med utprovning. I synnerhet för dem som aldrig varit gravida och möjligen kan behöva Mellan i stället för Liten. En studie på en provversion av FemCap (som ofta citeras) visar en låg effektivitet framförallt för FemCap Stor. Ändå blev FemCap godkänd som preventivmetod. Se mer information under fråga 21. En mindre amerikansk studie på den enda version som varit på marknaden visar en effektivitet på 92%. Effektiviteten ökar när du blivit en van användare.

Bra att börja med pessar medan du fortfarande har en annan överlappande preventivmetod, så du blir trygg med insättningstekniken.Klokt att redan ha FemCap insatt när du väl vill använda den och undvika att behöva sätta in precis när du är upphetsad. Bra att känna till akutmetoder som kopparspiral och akut p-piller om du nu skulle missa på något vis. Viktigt att få muntlig information, kunna läsa instruktionen som medföljer samt se youtubefilmen om FemCap.

Läs mer under länken om Effektivitet.

3. Hur gör jag? Är det lätt att använda FemCap?
Ja, de allra flesta, 85%, lär sig på några minuter att sätta in och ta ut samt behärskar tekniken totalt inom några dagar. För några få krävs lite mer träning. Det kan också variera lite under menscykeln. Livmodertappen sitter högre upp i slidan under ägglossning. Tvätta händerna och känn efter var du har din livmodertapp. Placera 4 ml gel i vecket och lite i koppen.

Tips: Ha ytterst lite eller undvik pessargel helt i koppen om du vill lära dig fertilitetsförståelse. Då får du lätt kontroll över förändringarna av ditt sekret från livmoderhalsen. När du sen lärt dig se vilka dagar du är som mest fertil ha en liten klick gel i koppen då.

Vik ihop FemCap och för in med långa sidan först. Har du bakåtriktad livmoder, korta sidan först. För in den uppåt, bakåt. Krysta sen ned tappen och för samtidigt pessaret över livmodertappen och tryck lite en kort stund. Ifall du behöver kan du föra in ett finger i vecket och trycka in i vecket framför eller bakom tappen. Har du korta fingrar kan du prova med ett skedskaft eller annat lämpligt som inte skadar dig eller pessaret. Känn efter att pessaret sitter rätt genom att känna tappen genom kupolen. Om du provdrar lite i handtaget ska det kännas ett motstånd. Det är för det mesta lätt att ta ut FemCap, finns dessutom några extra trick.

Här kan du se en instruktionsfilm:

Instruktioner medföljer i asken med FemCap.

4. Vad kostar FemCap? Var är pessar subventionerat?
Se aktuellt pris i webbshopen. www.gronabarnmorskan.se Har du redan köpt ett och behöver en annan storlek får du köpa till reducerat pris. Mejla innan du beställer så löser vi det. Befinner du dig utomlands, så kan vi oftast skicka även dit. FemCap är en medicinteknisk produkt, liksom kopparspiral och kondom. Så vitt vi känner till för närvarande är pessar subventionerat oavsett ålder i regionerna Värmland, Stockholm (borttaget) och Västra Götaland (borttaget). För dem under 26 år i regionerna Uppsala 

5. Har FemCap några biverkningar?
FemCap har aldrig visat sig orsaka några biverkningar. Det är en hormonfri metod som varken påverkar hälsa eller lust. Några få cirka 0,1 % i Sverige har känt en molvärk av oklart ursprung vid användning av FemCap. Om det skulle vara så för dig, ta kontakt med barnmorska/gynekolog och se om det går att förstå varför, lösa det eller hitta en ett annat pessar eller preventivmetod som är lämpligare.
FemCap ska INTE göra ont.

6. Vilken storlek på FemCap bör jag ha? Bör jag prova ut?
FemCap är konstruerat för att det ska vara möjligt att köpa och använda även där det inte finns möjlighet till kompetent preventivmedelsrådgivning. Efter att ha använts mer än tio år i Sverige bör det vara rimligt att få information och och hjälp att hitta rätt storlek. På några mottagningar och kliniker finns möjlighet till utprovning av FemCap.  Numer säljs inte instruktionsset för FemCap längre. Antingen kan man efter en gynundersökning och beroende på din ”livmoderhistoria” komma fram till rätt storlek, eller så tar du med dig en FemCap du redan köpt och kontrollerar att det sitter bra. Allra bäst är förstås om mottagningen har köpt FemCap i användarförpackning och kan ge dig ett som ni provat ut. 

Annars gäller för de flesta;
har du aldrig varit gravid – FemCap Liten,
har du fött vaginalt – FemCap Stor.
Missfall, abort, kejsarsnitt, om du ammar – FemCap Mellan.

Har du inte fått prova ut och behöver en annan storlek än den du redan köpt -mejla oss och du får köpa till reducerat pris. Men påpeka gärna detta för din barnmorskemottagning.

7.  Jag får inte ut min FemCap – PANIK!!!

Först ta det lugnt och andas. FemCap kan vara insatt 48 timmar och det är ingen fara om det sitter några timmar eller ett dygn till någon gång. Gläds över att din FemCap sitter korrekt och så bra!

Dra INTE i panik hårt mitt på handtaget!

Sätt dig i stället på huk, krysta ned livmodertappen så den är lättare att nå. Rucka på handtaget så suget släpper och ta ut FemCap lite mjukt. Du kan också pröva att föra in ett finger mellan FemCap och slidvägg och med fingertoppen lossa suget längst upp vid övre kanten på FemCap. Sätt alltså fingertoppen under kanten och dra med dig FemCap. Går dessutom väldigt fort och är ett vanligt uttagssätt.

Finns det någon i närheten med längre fingrar kanske hen kan hjälpa dig?
Annars så gör du som min vän Emily, fika med hemgjord vinbärspaj och försök senare. Det kommer att gå bra. Koppen fylls vartefter med mer sekret från livmoderhalsen som gör att suget släpper lättare.

Om du så småningom går på toaletten och har avföring, så kan den hjälpa till att putta ut FemCap via slidväggen. Slappnar du samtidigt av kan du förmodligen ta ut FemCap med lätthet. Passa så du inte spolar ner den om den åker ut fortare än du tänkt.

Fler tips:
För att undvika detta om fingrarna är korta och slidan djup, kan du i början sätta på ett bomullsband eller gummisnodd vid sidan av handtaget. Inte i mitten, då ökar suget.

Släng bandet eller tvätta mellan användning.

Om du inte har fått prova ut bästa storleken hos din barnmorska och har FemCap Pearl, Liten och den kanske är för liten för just dig och därmed omväxlande sitter för hårt eller glider av, byt till FemCap Sapphire Mellan.

Tips för den kreativa som ”gör som den vill”:
Har du rätt storlek men ändå tycker det är lite bökigt med uttagningen kan du på eget ansvar själv göra om FemCap, genom att ta bort handtaget och göra små skåror för uttag långt ned på sidorna som är lättare att nå än handtaget. Då sätter du bara in fingertoppen i den skåra som då först når, och drar mycket enkelt ut din FemCap. Suget släpper direkt. Då är FemCap omgjord och är inte den modell som är CE -märkt.

Om du inte fått ut din FemCap efter tre dygn (har aldrig hänt) kontakta sjukvården.

8. Hur vet jag att FemCap sitter rätt? Ibland roterar den
Du bör kunna känna din livmodertapp genom skålen på FemCap. Pröva att dra lite i handtaget och känn att det sitter kvar. När du tar ut FemCap ska det kännas ett litet motstånd. FemCap ska absolut inte ligga löst i slidan eller hamnat upp och ner. Däremot kan FemCap, liksom andra pessar, rotera så långa sidan inte är där du satte det först, men den sitter fortfarande bra och fungerar. FemCap är det enda pessaret som är konstruerat för att följa med i slidans rörelser.

9. Vad gör jag om FemCap lossnat eller jag har glömt sätta in den?
Om FemCap lossnat kan orsaken vara en FemCap i fel storlek eller att du satt in fel. Oftast en FemCap Liten som är för liten. Ovanligare är starkt bakåtlutad livmoder, framfall eller någon anatomisk variation som gör att FemCap inte är lämpligt för just dig. Ta med din FemCap och be att en barnmorska/gynekolog kontrollerar hur den sitter. FemCap som sätts in rätt och har rätt storlek sitter mycket bra.

Tips: Använd alltid en kompletterande preventivmetod i början tills du lärt dig sätta in rätt. Har FemCap lossnat vid samlag under fertil period och inte något annat skydd använts, kan du använda en akutmetod. Mest effektiv är en kopparspiral som sätts in inom fem dygn från det oskyddade samlaget. Annars kan du ta ett akut-p-piller, som skjuter upp ägglossningen. Helst omedelbart eller så snart som möjligt.

10. Vilket glidmedel passar till FemCap?
Undvik silikonbaserade glidmedel helt när du har produkter gjorda av silikon i eller i närheten av slidan. Enligt kemiregeln ”Lika löser lika”. De kan under bara några timmar skada silikonet i pessaret, så att FemCap blir tunnare och sladdrigare.
Vatten – och oljebaserade glidmedel går utmärkt. 

11. Skillnad mellan FemCap och Milex/ Caya® ?
Alla pessar är tillverkade av medicinskt silikon.
FemCap är cervixpessar som sitter direkt på livmodertappen.
Caya® och Milex är vaginalpessar och sitter diagonalt i slidan, i vecket bakom livmodertappen och mot blygdbenshyllan.
FemCap är mjukt och har ingen ring medan Milex har en metallring för att hålla formen och Caya® en nylontråd.

12. Kan jag använda FemCap under mens?
FemCap är en medicinteknisk produkt som är vetenskapligt studerat samt FDA- och CE märkt som preventivmetod/pessar, för att kunna vara insatt 48 timmar i taget. FemCap går även att använda som menskopp, men ska då liksom alla menskoppar tas ut inom 12 timmar. FemCap rymmer inte så mycket, men är bekvämt att använda under sex vid mens, då det inte är möjligt att ha en menskopp insatt. Minskar risken för röda fläckar, vilket kan vara bekvämt emellanåt. Pessar kan vara smart att använda som menskopp under sex även om du har någon annan preventivmetod. Bortsett från p-ring och föra-in-kondom.

13. Min kille har lång penis, kommer han känna FemCap?
FemCap brukar inte kännas alls i slidan men vissa med penis kan märka att FemCap finns där när den stöter emot livmodertappen/FemCap. Oavsett längd.

Ibland kan kanten på FemCap kännas mot ollonkanten. Positivt för en del, men är det obehagligt kan det bero på att inte sidorna på FemCap följer vaginalväggen på grund av att livmodern är starkt vinklad och tappen sticker ut från ena sidan i stället för att vara mer centrerad. Ollonet känner av värme, kyla, stick och friktion. För dem med kopparspiral där mannen sticker sig på trådarna är pessar ett bra komplement. Att däremot stöta emot ett pessar med ollonet i stället för mot livmodertappen är ingen större skillnad. I princip alla föredrar pessar framför kondom.

Pessar och menskoppar har inte visat sig orsaka den mycket ovanliga och farliga Toxic shock syndrom TSS, (tampongsjukan) men får du hög feber snabbt under mens, ta direkt ut FemCap, tampong eller vad du än har insatt och kontakta läkare omedelbart

14.  Vi vill ha spontant sex och ofta, funkar FemCap för oss? Hur länge kan den vara insatt?
Ja, eftersom FemCap kan vara insatt kontinuerligt 48 timmar i följd så kan ni ha omslutande sex cirka 42 av de timmarna. FemCap ska sitta kvar minst sex timmar efter senaste samlaget så spermierna blir inaktiva. Har du som rutin att ta ut FemCap, tvätta den, sätta på ny pessargel och föra in igen vid exempelvis tandborstning varannan dag, så kan ni ha sex spontant med FemCap utom de där sex timmarna före uttagning vartannat dygn. Före varje nytt samlag för in mer pessargel med en gelapplikator, utan att ta ut FemCap. Viktigt! FemCap ska givetvis vara insatt före varje samlag, men sätter du in pessar när du redan är upphetsad, kan det vara lite svårare att få den på plats, eftersom slidan då är djupare och halkigare. Framförallt lättare att strunta i att sätta in FemCap. Blir ett avbrott som kanske inte är så positivt. Planera helst så FemCap redan är på plats när den behövs. Annars går det givetvis att sätta in direkt vid behov.

15. Kan jag bada med FemCap?
Du kan ha FemCap när du badar och under alla andra sportaktiviteter. Duscha däremot aldrig upp i slidan. För in mer pessargel efter du badat om du ska ha samlag.

16. Kan jag koka FemCap? Det luktar illa.
Du behöver inte koka FemCap. Den är gjord av en väldigt högkvalitativ mjuk medicinsk silikon med en ”high tech form”. Mycket kokning kan göra att den tappar formen något. Men inga problem att koka en kort stund emellanåt om du själv anser att det behövs. Det räcker att du tvättar av den med tvål och vatten och sköljer noga. Vid dålig lukt kan du prova att lägga ut och lufta FemCap. Testa att tvätta det med bikarbonat, äppelcidervinäger eller väteperoxid. Du kan, om du vill (inte så miljövänligt, men kanske bättre än att köpa nytt?) lägga FemCap i 10 % Klorin (en del Klorin och nio delar vatten) i 30 minuter om det antingen missfärgat eller för att ta bort lukt. Skölj mycket, mycket noga efteråt. Om det luktar illa ur slidan efter samlag ta kontakt med gynekolog ifall du skulle ha Bakteriell vaginos eller något annat problem.

17. Kan jag använda FemCap tillsammans med fertilitetsförståelse, som Billingsmetoden, Justisse eller appar som Natural Cycles
Billingsmetoden/ Justisse metoden/ Sekretmetoden kan du läsa mer om på exempelvis www.billingsmetoden.se eller www.justisse.ca Det är en helt naturlig, gratis, mycket effektiv metod som går ut på att du lär dig identifiera de dagar du är fruktsam oavsett ålder, om du ammar, om du har regelbunden cykel eller inte.

OBS du behöver alltså INTE ha regelbunden cykel!!!

Handledare i Justisse ex Jenny Koos/ Vulverine, finns fler eller via hemsidan för Billingsmetoden. Även Gröna Barnmorskan själv. Läs gärna boken ” Kvinnans mönster av fruktsamhet”. Använder du fertilitetsförståelse så följer du din egen rytm och gör det lämpligaste under de fruktsamma dagarna, beroende på om du vill bli gravid eller inte. Använder du barriärmetoder som pessar och kondom under dessa dagar använder du INTE fertilitetsförståelse och har inte den mycket höga effektiviteten. Med Sensiplan över 99 % enligt stor studie av Frank-Herrman. P-dator exempelvis Pearly och Daysy är lättanvända och visar de fertila dagarna med stor säkerhet. Det finns även många olika appar, där Natural Cycles är en av de mest använda.

Cervixsekretet från livmoderhalsen samlas upp i koppen på FemCap och när du tar ut det du kan se tydligt mängd, färg, viskositet, kanske en liten blodstrimma i samband med ägglossning. Sekretet visar förändringarna under cykeln. Har du tillgång till mikroskop kan du göra utstryk och se de fantastiska kristallmönstren vid ägglossning. Går också att göra med saliven.

Är du högfertil och själv vill öka effektiviteten ytterligare under de fruktsamma dagarna kan du under dem kombinera FemCap med kondom och/eller avbrutet samlag. Inte nödvändigt för de flesta, då FemCap i sig är en effektiv preventivmetod. En del använder FemCap enbart under fertila tiden. Perioden tre dagar efter säkerställd ägglossning fram till mensen första dag, oftast cirka 11 dagar kan du inte bli gravid.

18. Jag är barnmorska och vill veta mer om FemCap och andra pessar.

19. Min barnmorska kan inget om FemCap och ”får” inte prova ut?
Många undrar varför de inte fått höra om pessar tidigare eller fått reda på att det är subventionerat i deras region. Barnmorskor i Sverige har självständig rätt att hantera pessar sen 1947. FemCap har funnits i Sverige sen 2009.  Barnmorskor har rätt till vidareutbildning och kompetensutveckling. Trots en trängd arbetssituation borde det ändå vara rimligt att få uppdatera sin kunskap för att kunna ge bra rådgivning.

20. Skyddar FemCap mot könssjukdomar?
Det finns inget 100 % skydd mot STI /sexuellt överförda infektioner förutom avhållsamhet. De metoder som skyddar bäst är föra-in-kondom som placeras i slidan och täcker delar av vulvan samt trä-på-kondom. Kondom ska användas från början av samlaget och hela tiden vid kontakt. FemCap skyddar inte mot STI, men har potential att minska risken för smittöverföring när kondom av olika skäl inte används, som ett andrahandsalternativ. Undersökningar har visat att receptorer för vissa bakterier och virus främst sitter placerade på livmodertappen, vilken skyddas av FemCap. Detta gäller t ex receptorer för hiv. I slidan sitter de däremot glest och djupt. FemCap minskar antagligen också risken för klamydia, gonorré och syfilis. Däremot inte för exempelvis herpes och HPV.

FemCap skyddar modermunnen som är infarten till livmodern och äggledarna. Är pessaranvändaren bärare av hiv, så skyddas partnern från eventuellt blod från livmodertappen. Det forskas på mikrobicider som är tänkta att användas tillsammans med FemCap. Mikrobiciden placeras i vecket på FemCap som vetter mot slidöppningen där sperman, bakterier och virus hamnar och skyddar tappen åt andra hållet. FemCap med en framtida mikrobicid kallas The Dual Strategy och är tänkt att fungera som en ofarlig, ekonomisk, kvinnokontrollerad metod för att minska risken. Skulle alla skydda sig själva med kondom respektive pessar vid alla samlag från första början – hm, fin tanke. Fler skulle få barn när de väl önskade och barn skulle vara mer välkomna…och fler fiskar skulle ha rätt kön.

21. Hur gör jag med FemCap om jag har en infektion?
FemCap har aldrig visat sig orsaka någon infektion, men har du en pågående infektion/behandling ska du inte använda pessar. Undvik samlag tills du läkt eller använd kondom. Har du haft en svampinfektion kan svampen/ Candida albicans fästa på produkter av silikon, som pessar, menskoppar, sexleksaker och återsmitta. Har du haft bakteriell vaginos kan pessaret börja lukta.

Skaffa ett nytt FemCap eller läs under fråga 22.

22. Vem kom på FemCap? Forskning.
Professor Alfred Shihata, Kalifornien ansåg att det behövdes en bättre kvinnokontrollerad preventivmetod och började i mitten på åttiotalet utveckla början till FemCap. Den första versionen utan handtag testades kliniskt 1988 och studien publicerades 1991 Den kände James Trussel var en av medförfattarna och var då mycket positiv till FemCap. Fler studier 1995-1997 gjordes, fortfarande på denna provversion. Det visade sig då att framförallt FemCap Stor lossnade lätt och var svår att ta ut. De låga effektivitetssifforna som cirkulerar härrör sig från denna provversion som aldrig kom ut på marknaden. FemCap förbättrades, handtaget kom till och formen ändrades så den satt stadigt. Det var denna andra version av FemCap som först blev CE märkt juli 1999 och lite senare mars 2003 FDA godkänd i USA.

En ny mindre studie på den nya versionen visade en effektivitet på 92%. Därefter har denne vänlige, hängivne, kreative man även konstruerat den smarta menskoppen FemmyCycle som är spillfri, har handtag och är helt unik i sin form och funktion. FemCap tillverkas i USA av högkvalitativt medicinsk silikon. Kontakuppgifter till den amerikanske tillverkaren:

info@femcap.com
FemCap, Inc
14058 Mira Montana Drive
Del Mar, CA 92014
USA

23. När behöver jag skaffa ett nytt FemCap?
Har FemCap blivit skadat eller du behöver en annan storlek ska du givetvis byta. Rekommendationen från tillverkaren är att du skaffar ett nytt efter två år. Silikon är ett mycket hållbart material, men förändras i färg och det kan kännas fräschare med ett nytt. Har hunden ätit upp FemCap, du har spolat ned den eller tappat bort den i en flytt, skaffa nytt genast. Erfarenheten har visat att graviditetsrisken är stor vid dessa tillfällen.

24. Vilka kan inte ha FemCap?
För att använda FemCap rätt måste det vara ditt eget val och du ska vara bekväm med att föra in fingrarna i slidan. Du ska kunna nå din livmodertapp för att veta hur långt du ska föra in FemCap. Självklart ska du förstå instruktionerna och kunna följa dem. Har du en pågående infektion, livmoderhalscancer, anatomiska varianter som gör att FemCap inte skulle sitta bra, som en platt livmodertapp (kallas ibland för ”gristryneformad”) sammanväxningar mellan tapp och slidväggar, ett rätt stort framfall – ska du inte ha FemCap. Kan också vara svårt om du har en starkt bakåtriktad livmoder och tappen sticker ut från slidväggen eller du har gjort en stor och djup konisering, vilket få har gjort idag. Då kan det vara extra viktigt att få pröva först. De alla flesta kan ha FemCap.

25. Var ska jag slänga min FemCap?
I de brännbara soporna, men FemCap kan också komposteras då det är gjort av ett naturmaterial…

FRÅGOR /SVAR OM FEMMYCYCLE

1. Hur sätter jag in, och tar ut, FemmyCycle?
– Töm gärna urinblåsan innan.
– Försök slappna av vid insättning och uttag. Ett gammalt barnmorsketips är att slappna av i munnen, vilket gör att även slidmusklerna slappnar av. Se lite dum ut(!).
– Känn efter var du har din livmodertapp.
– Koppen ska sitta precis innanför slidmynningen, inte nödvändigtvis direkt mot tappen.
– Hitta en bekväm ställning, med ena foten på toalettstolen, eller kanske på huk.
– För att underlätta medan du lär dig, använd gärna glidmedel, kokosolja, eller vatten i slidmynningen, eller på koppen.
– Vik koppen vid märket på ringen, så att det blir luft kvar i koppen. Punchdown-vikningen är oftast lämpligast.
– För in koppen mycket långsamt, med spetsen först. Se till att inte trycka ut luften. Koppen är inte designad för att vara helt utvecklad.
– När du ska ta ut den, trycker du ihop botten på koppen för att få bort ev. sug.
– Ta sedan ut koppen mjukt med handtaget. Fäll ut pipen och töm ut blodet. Gärna i din blomvattenkanna, som gödning(!).
– Tvätta koppen med tvål och vatten och sätt in igen, eller förvara till nästa mensperiod.
– För de flesta fungerar det direkt, men för en del kan det ta en mens, eller två, innan de fått in tekniken.
– Det kan ta lite längre tid om du är van vid en konventionell kopp.
– Övning ger färdighet, och tålamod ger resultat.

2. Jag får inte ut den! Hur gör jag?
För att förebygga att koppen sugs fast, se till att det är luft i koppen när du sätter in.
Pressa inte ihop hela koppen utan vik enbart vid ringen. Tulpan- och Punchdown-vikning håller kvar mer luft än C-vikning.

Sätt in mycket långsamt och stoppa direkt så fort handtaget är innanför slidmynningen.

Får du inte ut den? Ja, det kan kännas skrämmande, men det viktigaste är ändå att du slappnar av och inte får panik. Det är inte bråttom att få ut den. Det bästa är att vänta till du behöver gå på toaletten och naturligt krystar. Varpå koppen får lite hjälp att pressas ut via trycket från ändtarmen. Fånga upp koppen innan den hamnar i toaletten.

Ett annat alternativ är att verkligen slappna av och sedan sätter du dig på huk och krystar samtidigt som du vickar mjukt och klämmer ihop botten på koppen. Sedan kan du dra ut den. Puh!

Se gärna länkarna med videoklipp om detta:
Hur du förebygger att FemmyCycle sugs fast. Vilket den inte behöver göra. Se videon här.
Om FemmyCycle ändå sugits fast. Inga problem. Se videon här.

3. Vad är det för skillnad på gamla vanliga menskoppar och unika FemmyCycle? | Se videon här.

4. Vilken storlek skall jag ha? | Se videon här.

FemmyCycle Petite är för tonåringar, de som inte fött, har sparsam blödning eller är lite mindre.
Rymmer: 9-10 ml
Diameter vid ringen: 35 mm
Höjd utan handtag: 38 mm
Höjd med handtag: 58 mm

FemmyCycle Normal är för dem som blöder mycket eller har fött barn.
Rymmer: 18-25 ml
Diameter vid ringen: 40 mm
Höjd utan handtag: 43 mm
Höjd med handtag: 65 mm

FemmyCycle Låg Cervix är för dem som har sin livmodertapp lite längre ned. Känn efter med fingret var du har din livmodertapp. Kan du föra in två fingerleder eller lite mer är Låg Cervix lämplig. Sitter tappen ännu längre ned, kan du inte ha FemmyCycle.
Rymmer: 11-15 ml
Diameter vid ringen:40 mm
Höjd utan handtag: 38 mm
Höjd med handtag: 50 mm

5. Hur rengör jag FemmyCycle? | Se videon här.
Koppen är lätt att göra ren. Gnugga den ren med mild tvål och varmt vatten. Det finns en speciell FemmyCycle-rengöring att köpa. Skölj noga. Du kan också lägga den i vitvinsvinäger i 30 minuter. Ett miljövänligt sätt att få bort virus, bakterier och svampsporer är Natriumperkarbonat, som finns i pulver och som tabletter. Det är inte nödvändigt att koka en menskopp, men du kan koka FemmyCycle i fem minuter, och passa noga. För att det inte ska påverka funktionen och silikonet, koka inte så ofta.

6. Känns FemmyCycle?
Inte alls. FemmyCycle är väldigt komfortabel och diskret. Låt gärna den tomma förvaringspåsen vara synlig för dig, som en påminnelse om att du har koppen insatt. Så du inte glömmer den kvar.

7. Kan jag använda FemmyCycle om jag har spiral?
Ja. Eftersom du drar ut koppen i handtaget riskerar du inte att nypa tag i spiraltrådarna och dra ut spiralen.

Det finns studier på detta.
Om menskoppar kan orsaka utdragning av spiral 2012
https://www.contraceptionjournal.org/article/S0010-7824(11)00734-7/abstract

Du avgör själv hur länge du vill ha den. Silikon är hållbart.

9. Kan jag ha samlag med FemmyCycle i?
Till skillnad mot menskoppar med pigg är det möjligt, men inte tillrådligt, då det kan göra att menskoppen suger fast och kan bli lite knepig att ta ut. Att använda pessar som menskopp vid sex går däremot alldeles utmärkt.

10. Hur firar jag jul med FemmyCycle?